ШАГ ПЕРВЫЙ
- заходим на ссылочку Rapidshare.com
- видим там такую картинку 

- нажимаем кнопочку ВЫБРАТЬ!
- выбираем на компьютере файл, который собираемся залить и жмём ОК (или у меня это "ОТКРЫТЬ")
ШАГ ВТОРОЙ
- появляется такая картинка 

- нажимаем кнопочку UPLOAD
- ждём
ШАГ ТРЕТИЙ
- появляется такая картинка 

на ней мы видим с какой скоростью заливается файл, и сколько времени это ещё займёт.
- ждём 
ШАГ ЧЕТВЁРТЫЙ
- после того как файл залился, появляется такая картинка 

- мы видим две ссылки:
1. скачать файл (темная)
2. удалить файл (серая)
ШАГ ПЯТЫЙ
- копируем первую ссылку
и применяем её там, где это нужно 
А теперь можете послушать песенку 
а за что
чувствую себя глупой блондинкой